Hoewel elke bevalling net weer even anders is, verlopen de meeste bevallingen volgens dezelfde stappen. Over het algemeen begint de bevalling met weeën. 1 op de 10 bevallingen begint met het breken van de vliezen.
Van je verloskundige heb je instructies gekregen, wanneer je haar moet bellen tijdens de bevalling. Algemene instructies vind je hier.
Weeën zijn nodig om de baarmoedermond open te maken (dit noemen we ontsluiting). Weeën starten vaak onregelmatig en worden steeds sterker. Ontspannen is daarbij belangrijk.
Een goede voorbereiding op de bevalling kan angst of onzekerheid wegnemen, waardoor je beter kunt ontspannen.
Er zijn verschillende manieren waarop je je kunt voorbereiden op de bevalling:
- Het lezen van de folders: Jouw bevalling: hoe bereid je je voor? en Jouw bevalling: hoe ga je om met pijn?
- Het volgen van een voorlichtingsavond over de bevalling. Er zijn gratis voorlichtingsavonden. Kijk voor meer informatie bij GGD Hollands Noorden. (selecteer ‘aanstaande ouder’). Woon je in de Zaanstreek ga dan naar Cursusbureau Zaanstreek.
- Ook bespreek je (tussen week 33 en 36 van je zwangerschap) met de verloskundige uit jouw praktijk de specifieke aandachtspunten voor jouw bevalling. Zoals het geboorteplan en belinstructies.
Keuzes rondom de bevalling:
Meer informatie:
- Welke houding past bij jou?
- Soorten bevallingen incl. voorlichtingsvideo van Centrum voor geboortezorg over keizersnede (gentle sectio)
- Vertrouw op jezelf en maak je eigen keuzes.
